Passeio Danda Bike Gramado - 21/09/14

Antes do passeio de domingo fizemos um aquecimento básico descendo e subindo a escada do Parque do Caracol. Sofridinha a subida. De calça jeans então, é um espetáculo.

Domingo fomos então para o passeio. Como sempre eu, a Valquíria e o Ronaldo, e como sempre fomos no médio que era de 35km e como sempre ele estava além das nossas capacidades. Empurramos um tempão no início pois as trilhas estavam puro barro e algumas descidas meio técnicas que não sabíamos descer. Mas depois do quilômetro 11 a coisa fluiu, pra cima. Pegamos uma subidinha forte de uns 4km pelo que contaram... No total subimos 1160 metros. Pra quem já pedalou e marcou sabe que 1000 em 35km é bastante e necessariamente com subidas fortes.

O friozinho serviu bem demais e ajudou a concluir o trajeto já que num calor destes a dona Valquíria iria pedir o reboque bem antes. Não conseguimos tantas fotos, mas estão aí.

Ekonova Parobé - 14/09/14

Hoje encaramos um "passeio" em Parobé promovido pela Ekonova. Primeiramente fomos para fazer o trajeto curto de uns 25km, mas na metade do caminho "sabiamente" decidimos fazer o médio. Sensacional..... Logo depois de 14km a estrada empinou e o sofrimento começou. A Valquíria sofreu para subir e eu sofri um pouco empurrando a bicicleta dela e as duas juntas...

Tivemos a oportunidade de fazer uma trilha mais ou menos pedalável no meio de uma plantação de eucaliptos.

Logo mais a frente quando descemos os morros todos e o trajeto seria mais plano decidi ir até o final e buscar a Valquíria de carro.

Pedalada selo tio de qualidade.

Mais fotos...

Treino 4.14 - São Leopoldo - Sapiranga (Ferrabraz) - 03/05/14

Depois de muito tempo falando em subir o Morro Ferrabraz finalmente fomos, eu, o Sérgio e Zenálvio. O dia começou com uma cerração bem densa tanto que o capacete chegava a pingar e a roupa ficava branca com gotinhas de água. Fiz bem em ir de camisa de manga comprida por baixo e calça de mulher.  O desafio seria subir o morro que tem uns 4,5 km de extensão com subidas ficando cada vez mais difíceis. No final a altura até o topo dá uns 550 metros. Chegamos no pé com uns 40 km de pedalada, então era importante guardar energias até a subida começar. Claro que com o Zenálvio junto fica difícil, ele está sempre querendo acelerar hehehe. Foi difícil subir mas estar lá em cima é demais. Vimos até uns macacos Bugios.

Infelizmente perdi meu registro no Strava depois do quilômetro 40, sei lá deve ter dado algum problema... Mas o Sérgio também usou e registrou corretamente. No total fizemos 86 km com 1092 de elevação acumulada. No final as pernas estavam boas demais. Viemos sentando o sarrafo a uns 32, 34 por hora depois de passar pela barrinha, já com mais de 65 km no lombo. Segue abaixo o trajeto.

Passeio 6.14 - 06/04 - São Leopoldo - Lomba Grande

Dia 6 de abril fizemos o MAIOR, o MELHOR, o MAIS longo passeio de domingo de todos os tempos, do nosso grupinho, claro. Desta vez até o Jonas foi. Pra quem não sabe o Jonas não frequentava mais nosso passeios pois ele havia sumido na última pedalada.

http://ciclomaniacos.blogspot.com.br/2013/01/sitio-do-ipe-011212.html

Bom, fomos em pelotão (nossa que profissional!!!, só faltou o uniforme pra gente sentir como é andar sobre a cabeça dos outros mortais comuns), Ronaldo, Dionísio, Jonas, Valquíria, Maicon e eu. Tivemos ainda a promessa eterna de o Daniel também participar. Mas esta promessa já virou plano de governo em campanha eleitoral. O anúncio vem suculento, mas o desenrolar só lento mesmo.

Todo mundo em forma, pedalando muito, na ponta dos cascos. Assim pudemos esticar um pouco o trajeto e fechamos 30,9 km aproximadamente em 1h e 40 min. Muito legal, a maioria andando no mesmo ritmo e como sempre NINGUÉM fica para trás (claro a gente já seleciona antes de partir).

Queria aproveitar e convidar minha querida irmã, Aline (querida mesmo, porque esta semana ela me perguntou se eu não queria participar do Tour de France. Minha maior fã ela), para pensar em participar, pelo menos um pouco :) E também a Fabiana, esposa do Dionísio (to parecendo o Faustão anunciando) pois o time feminino precisa de mais gente. E não se preocupem pois o time masculino anda bem na manha.

Treino 3.14 - Lomba Grande

Fizemos hoje um baita treino em Lomba Grande, andamos por "tudo", pegamos "todas" as piores lombas disponíveis. Como disse o Sérgio em quase nenhum momento conseguimos colocar um ritmo, sempre subindo e descendo. Fizemos 97km aproximadamente em 5 horas e 39 de pedal. Infelizmente a bateria do meu celular não durou até o fim e perdi o trajeto no Strava.

Fomos eu, Zenalvio, Sérgio, Dino, Marlon e o Cláudiomiro. Saímos as 7h do posto em frente ao ginásio municipal de São Leopoldo e voltamos pelas 2 horas e 30 min. Foi pesado, muito pesado. Muita, mas muita subida. Chegamos ao topo da Lomba Grande, em morros diferentes. Deu pra suar o bigode.

 Mesmo subindo bastante e forçando bem meus joelhos resistiram como nunca antes. Fruto de "muito" (na verdade um pouco pois acabo faltando em algumas aulas) pilates. Gostaria de agradecer à Cátia (minha antiga professora) e ao Fernando, atual professor de pilates. Pra quem acha que é só alongamento.... 

Resultados - Campeonato Zona Sul Maratona - II Etapa - 23/03/14

Como já postamos antes, hoje fomos participar do Campeonato Zona Sul em Arambaré e trouxemos mais um troféu, mais um pois o seu Dário foi o primeiro a conquistar. A Valquíria ficou em 8º lugar na categoria, adivinhem, adivinhem Feminina. Foram 35 km de muito esforço e após, muita palidez....

O Ronaldo participou na categoria Cicloturismo e ficou em 2º lugar, infelizmente para esta categoria foi distribuída medalha de participação e não troféu.

Eu participei na categoria inciante e estava com um grupo de uns 10 para disputar o 4º ou 5º lugar, mas infelizmente caí a 1,5 km da chegada e acabei ficando em 14º acredito eu. Não esperamos o resultado desta categoria pois demoram um pouco pra anunciar as anteiores e fomos embora almoçar, passando das 2h. Mas consegui minha medalha de participação.

Por fim gostaríamos de agradecer (Valquíria e eu ou eu e Valquíria?) a companhia do Ronaldo e da Cibele. O sogro disse durante o evento: "Como eu iria imaginar que um dia estaria aqui." Na verdade quando eu  iria imaginar que meus parceiros de pedalada seriam a namorada e o sogro. Teve até entrevista.

Campeonato Zona Sul Maratona - II Etapa

Bom amanhã estaremos em viagem pois nossa equipe (hahhaahhahaha nunca pensei que escreveria um absurdo destes) vai partir rumo à Arambaré para participar do Campeonato Zona Sul - Maratona, organizado pela União Lourenciana de Ciclistas. Faz tempo que venho acompanhando o site deles e vejo que parecem ter um campeonato bem organizado e como já estávamos querendo conhecer Arambaré a algum tempo vamos passear e aproveitar.

Vamos especialmente pelas categorias disponíveis. Existe a iniciante e cicloturismo que deixam a gente participar em um nível que imagino ser o nosso. No Gaúcho, que já fui, correm alguns ciclistas muito fortes na estreante (a categoria mais "fácil"), aí a gente não tem nem o estímulo da competição... Vamos ver se não me engano e levamos pau mesmo nas categorias mais "brandas" hehehe.

Fica a dica a ULC parece ser bem organizada e nós estamos precisando de eventos ciclísticos.

http://ulcmtb.com.br/site/prox-etapa/ii-etapa-zona-sul-maratona/

Aproveito o espaço pra avisar que este fim de semana ocorre a 1ª etapa da CIMTB, maior campeonato de MTB da américa do sul, e também ocorrerá a Milan-San Remo uma clássica de ciclismo.

Passeio 5.14 - São Leopoldo - Lomba Grande - 16/03/14

Passeio pela Lomba Grande, quase o mesmo trajeto de semana passada. Fomos até o centrinho da Lomba e voltamos pelo Quilombo. Desta vez fomos em 5, eu, Valquíria, Ronaldo, Dionísio e o Maicon.

O tempo estava ótimo pra pedalar, bem diferente de "Tempestade" como informou o facebook quando criei o evento.

Treino 2.14 - São Leopoldo - São Sebastião do Caí -15/03/14

Hoje fizemos um pedal pela RS 340 e na RS 122. Paramos em uma praça em São Sebastião do Caí (já fizemos este percurso antes) e retornamos. Pegamos um pouco de chuva, mas nada de mais. Foram 70 km em 2h 45min aproximadamente.

Pegamos um super atalho por uma estrada paralela à RS 122 e a gurizada de pneu fino agradeceu. Fica a dica, se alguém precisar de um guia contatem o Sérgio. Mal o cara não fica, afinal ele tem um primo a cada 5 km.

Vídeo do Passeio Ekonova - Feliz 2014

Demorou um pouco mas deu pra fazer um vídeo aproveitável... Um dia eu compro uma GoPro.

Passeio 4.14 - 09/03/14 - São Leopoldo - Lomba Grande

Hoje fomos pedalar na Lomba Grande em um trajeto um pouco maior, com direito a estradão e tudo. E com subidas!!! Andamos 27,7km em 1h e 36min, sendo uns 7km em estrada de chão batido. Fomos eu, a Valquíria e o Ronaldo. Mesmo sem ter dormido muito levantamos cedo e encaramos o desafio. Foi ótimo passar por lugares bonitos que ficam a poucos minutos de casa.

Pra quem está lendo fica marcado, todo domingo as 8h e 30min no Posto Kauer em São Leopoldo. É só chegar e participar. A pedalada é em nível iniciado (não inciante), ou seja, por volta de 1 hora e meia de percurso e uns 20km de distância a ser percorrida. A escolha do trajeto leva em consideração o preparo físico da maioria e vamos sempre em conjunto. Ninguém é deixado pra trás. Apesar de andarmos em grupo cada um é responsável por sua segurança (capacete, luvas e estado da bike) e suprimentos (as vezes a fome bate sem avisar). Andamos na maior parte do tempo em asfalto e no plano. O trajeto é decido por votação:)

Passeio 3.14 - 02/03/14 - Ekonova - Feliz

Hoje fizemos o passeio organizado pela Ekonova em Feliz/RS. E o espírito da felicidade contagiou, pelo menos por um tempo...

Fizemos o trajeto curto (não fácil, como sempre dizem, mas curto porque tinham algumas pirambeiras como diz o Sérgio). Pedalamos 22,80 km aproximadamente, com um pouco de trilha bem plana e bastante estradão. Finalmente a Valquíria e o sogro entenderam o que é trilha hehhehe. Eles estavam chamando estradão(chão batido) de trilha. Só vendo pra entender...

Feliz é uma cidade bem bonita, especialmente o centro, super organizado e limpo. Coisas tão simples que não vemos "nunca" em nossa cidade. Só de sentir o cheiro do interior (que as vezes fica um pouco ruinzinho, vacas...) já nos dá um ânimo maior pra passear. E poder pedalar onde quase não se vê (ou seria veem ou ainda vêem, pra concurso isto importa;) carros é ótimo, muito mais segurança e muito menos pressa/estresse. 

Gostamos do trajeto e da organização da Ekonova, especialmente nas marcações com o cal, fica muito difícil de se perder. Recebemos ainda um incentivo extra em uma lomba com um "Pedala Robinho" com um sotaque bem marcado do interior alemão da região. Vugo colono. Valeu pelo apoio.

Este ano estamos ativos nos passeios. Como diz o Ronaldo: Tamo em todas.

Passeio 2.14 - 23/02/14 - São Leopoldo - Sapucaia do Sul

Hoje fizemos uma pedalada pelo matão de Sapucaia e voltamos pela Av. Mauá, terminando com a Imperatriz. Fomos eu, o Ronaldo e o Rafael, que acho que pedalou junto pela segunda vez conosco. Percorremos um total de 23,85 km em 1h e 27 min. Ritmo forte, né Rafael?

O sogro anda treinando escondido, porque no final tava na ponta dos cascos.

Passeio 1.14 - 15/02/14 - Danda Bike - Morro da Borússia

Dia 15, fizemos o passeio organizado pela Danda Bike em Osório no Morro da Borússia. Fomos eu, a Valquíria e o sogro Ronaldo, a equipe técnica/torcida foi composta por Elaine, João e Cibele. Chegamos pelo meio dia para fazer inscrições e poder almoçar no restaurante do Dôdo. Depois de encher a pança partimos para a pedalada. Eu fiz o trajeto médio, que seria de 30 km (não kms, sem o s por favor), enquanto que a Valquíria e o Ronaldo fizeram o passeio de 12 km.

Fotos no Facebook da Danda

Segue o relato da Valquíria:

"Com o pelotão seguindo para a esquerda e a criançada para a direita, seguimos pela trilha que dava pinta de ser tediosa. Doce engano, enfrentamos subidas pesadas com o piso bastante irregular e fofo, tanto que a bicicleta não tracionava. Embora tenham dito que o passeio de 12 km era para crianças e pais e/ou padrastos o trajeto não foi tão canja assim. Até a guia do passeio empurrou a bike. Parte do grupo chegou à Cascata, a outra voltou pelo asfalto antes mesmo de chegar lá. Quando eu, o Pai e o tio Jacson (que encontramos pelo caminho) voltamos, as descidas anteriores se tornaram uma briga no retorno. Não marquei distância mas completamos o trajeto em 2h".

No trajeto de 30 km tinha subidas e descidas fortes em estradão e várias trilhas, algumas bem fechadas e embarradas como a do Mato Fechado. Nesta quase capotei depois de entrar com a roda dianteira em um degrau muito grande. Não sei como tive a reação de pular por cima da bike e me salvar. Mesmo eu tendo me perdido e andado uns 5km a mais meu velocímetro marcou 39,4km, um pouco a mais que os 30 previstos. Nos últimos quilômetros eu já estava cansado e o passeio tava ficando chato, as subidas não acabavam e minhas pernas estavam sentindo. Mas no final pude aproveitar e descer uma trilha bem veloz e sair no asfalto a 3 km do ponto de partida.

Esta foi a primeira trilha com meu pneu Scorpion Pro e o bicho aguentou o tranco. Mesmo na parte mais embarrada ele tendo ficado todo coberto, logo limpou e consegui subir legal. Claro que este pneu não é pra isto, mas pensei que poderia cair e no passeio fiquei firme direto, aguentou legal. Curti muito o passeio, pena estar sozinho...

Brevet 16 de março - Sociedade Audax

Sairam trajeto e inscrições para o brevet de 200km da Sociedade Audax que ocorrerá dia 16 de março. Muito legal que o trajeto começa e termina em Capão da Canoa. É muito legal conhecer novos lugares pedalando.

O trajeto passe pela Rota do Sol e tem uma subida bem forte. Já viajei por uma parte e sofremos. Primeiro pegamos temporal, depois furou pneu, acampamos na beira da estrada e na manhã seguinte quebrou minha bike. Empurrei por 1 hora morro acima. Sempre conto a história desta viagem e desta vez vou poder repetir o caminho, pena que o Augusto não pedala mais.

Valor de R$ 72,00 para inscrições até 20 de fevereiro. Bem em conta.

Seguem os links:

Inscrição
Trajeto

Treino - 1.14 - São Leopoldo - Porto Alegre (BR 448) - 25/01/14

Neste sábado fizemos nosso primeiro treino de verdade em 2014 e também a primeira ida até a BR 448. Foram 71,70 km em 3h e 30min. Pedalar na 448 é muito bom, plano o caminho inteiro dá pra embalar bem de 3 pessoas. Futuramente pretendemos fazer um treino mais forte, assim que o Daniel tomar um sadol e pegar a bicicleta nova.

Como o Maicon sempre fala somos muito largos, pois o tempo tava muito bom, nublado direto e sem chuva. Até o vento foi generoso. Os únicos problemas foram o meu pneu furado e a corrente da bike do Daniel que quebrou, ou sei lá como que se fala quando ela se desconecta... Sorte de ter uma bicicletaria bem pertinho a 3 quadras da Arena do Grêmio.

E o Daniel mandou as fotos.......